은평구PT, 응암역PT, 은평구필라테스 응암역멀티짐 앤 필라테스

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코로나 시작 후 중단하였던 운동을 시작했습니다.

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마스크 쓰고 하는 운동이 이렇게 힘든 거 처음 알았습니다. ㅠ.ㅠ

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코로나 기간 동안 운동을 안 했기 때문이지요. ㅠ.ㅠ

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너무 오랜만에 하는 운동이라 그런가 운동 끝난 후 피로감이 작..살이에요.

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오늘도 비몽사몽으로 있다가 겨우 정신 차렸습니다!

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운동하는 기념으로 응암역멀티짐 앤 필라테스 갔다왔어요!

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개인PT로 유명한 거 같더라고요. :)

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저를 가르쳐주신 트레이너 선생님은 김재현 트레이너 였습니다!

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명함 첨부할게요!

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태권도 선수 출신으로 오래 하시다가 트레이너로 전향하신 거 같더라고요!

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본격적으로 운동 시작 전 사진 촬영할게요! :)

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멀리 응암역멀티짐 건물이 보입니다.

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리더스파크 건물 지하 1층에 위치해 있었어요.

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응암역pt, 은평구pt, 은평구필라테스로 응암역멀티짐 괜찮아보였어요.

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우선 트레이너 쌤은 엄청 꼼꼼하게 설명 잘 해주셨고요!

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얼마나 좋았냐면은 아래 추가로 이미지 하나 첨부 드릴게요. :)

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가성비는 요기 응암역멀티짐!

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가격표도 첨부해볼게요 :)

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네이버에서 가져왔습니다!

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지하 1층에 위치해 있네요.

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준비됐으면 들어가봅니다.. (떨고 있는 거 절대 아닙니다!!)

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계산내리자마자 바로 보이는 입구 :)

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유산소 존과 웨이드 존이 같이 있어보여요!

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저쪽이 탈의실 들어가는 입구 같아보였어요 :)

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입구에 트레이너 샘들 사진과 회원님들의 바디프로필 등 볼 수 있었어요.

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은평구 일대에서 유일하게 헬스&필라테스&재활체형교정을 동시에 진행하는 곳이 멀티짐이라고 해요!

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개인PT도 1회씩 합리적인 금액으로 필요할 때마다 결제하여 진행할 수 있다고 하셨어요.

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오른쪽에 보시면 아시겠지만 냉장고에서는 매장 내 랭킹닭컴 닭가슴살 제품과 다양한 스포츠 음료 등이 비치되어 있어 자유롭게 구매 후 섭취 가능했어요.

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때문에 직장인들 바로 퇴근하고 오셔서 운동하고 간편하게 닭가슴살로 식사 때우고 휴식 취할 수 있어 보였죠. :)

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우와 간편하다!

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헬스장 내부도 찍어봤어요. :)

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이곳은 매트 운동 공간 및 스트레칭 공간 :)

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오른쪽 벽면에 붙어 있는

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넌 운동할때

제일 섹시해

#응암역멀티짐

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응암역멀티짐은 슬링, 체형교정, 재활 등 이 모든 것을 전문 물리치료사 트레이너 분들이 보다 전문적으로 교정해드리는 멀티짐이라고 해요.

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위의 룸이 교정 공간으로 보였어요!

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우와 천만 다행인 점..

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제가 받은 PT 가 빡센 피티가 아니였습니다. ㅎㅎ

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메디-티브 PT 라고 체형교정 및 맞춤 자세 재활 PT 였어요.

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덕분에 저는 사뿐하게 집으로 갈 수 있었답니다. :)

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제가 자세가 안 좋아서 교정 전문 병원에서 받았던 교정 운동 등을 엑기스로 짧게 필요한 것만 뽑아서 알려주셨어요.

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추가로 더 좋았던 점은 제가 팔굽혀 펴기 1회도 못하거든요?

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그래서 팔운동 자체가 불가능해요.

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근데 웨이브 팔굽혀 펴기라고 알라주셔서.. 팔 근육이 제대로 자극됐지 뭐예요.

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저 처럼 1회도 못하시는 분이 하면 팔운동하기 제격일것 같아요.

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원래 천리길도 한 걸음 부터라잖아요!

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은평구pt 응암역pt 로 소개할만 한 멀티짐의 트레이너 님이였어요!

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운동 마무리 하고 간단하게 자전거 타고 갑니다! :)

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아래는 마사지기계와 :)

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탈의실 및 샤워공간 소개합니다!

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여기가 바로 필라테스 룸이에요 :)

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은평구필라테스와 헬스 동시 진행 가능한 응암역멀티짐 !

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저도 조만간 필라테스 예약해서 이용할거예요! :)

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이번에는 이용을 못해서 사진이 없어요!

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응암역멀티짐은 이름처럼 응암역 바로 앞에 위치해 있어요!

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응암역 2번 출구로 나가자마자 보이는 건물 바로 지하 1층입니다. :)

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접근성 좋고 찾아가기 완전 좋죠.

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근처 사시는 분이라면 퇴근 후 집 들어가기 전에 잠깐 들렀다가 운동 후 집에서 휴식하기 딱이에요.

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아, 추가로 트레이너 분이 주신 식단관리표도 첨부해볼게요! :)

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이런 거 챙겨주셔서 너무 좋았어요.

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꼭... 숙지해서 매일 챙겨먹을 수 있도록 하겠습니다!!!

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아래는 인스타예요! :)

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응암역pt 은평구pt 은평구필라테스 하실 분은 응암역 멀티짐 우선 방문 상담 받아보세요! :)

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